Групповые программы: тренажерный зал

Наш рейтинг:
146 оценок

Хорошей возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышечный каркас станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое может помочь достигнуть поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок символически поделено на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для снижения веса, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней проводятся занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы не уверены в собственных силах, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он может объяснить, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.

Отзывы

4.5
  /  146 оценок
Все отзывы подряд 10
  • Татьяна Матенчук
    Хожу второй год с мужем в этот клуб. Долго выбирали остановились на Power Zone.Клуб чистый, тренажеры в отличном состоянии. Атмосфера клуба приятная, домашняя сюда действительно приятно ходить и заниматься. Был небольшой конфликт по поводу которого я писала не хороший отзыв, вопрос был решен быстро и ходить в этот зал стало еще приятнее. Тренера здесь хорошие. Недавно сходили на пробную тренировку по боксу к Арену, очень понравилась тренировка, купили абонементы на бокс))Очень классное разнообр читать далее...
    2 2
  • Александра
    Отличный фитнес клуб! Купила карту, чтобы ходить в тренажёрный зал, но в итоге так же нашла себя в кроссфите) каждую субботу для всех держателей карт тренировка по кроссфиту включена в стоимость — очень приятный бонус :) да и народу в группе немного) подумываю уже купить дополнительные тренировки
    1 0
  • Имя
    Очень хороший и приятный фитнес клуб!
    Народу в меру да и атмосфера хорошая!
    Хорошие цены на абонементы.
    Приятная администрация!

    Инструктора только подкачали немного… Алексей инструктор вне конкуренции, человек со стажем сразу видно, в этом деле знает что и как видно человек разбирается, всегда поможет и подскажет!
    Ну.. а вот остальные инструктора тренажерного зала.., не какого толку от них…сидят болтают и только, если проходят мимо так даже не здороваются))))…помойму так не долж читать далее...
    3 1
  • Ирина Монк
    Хожу по абонементу, что муж подарил на Новый год. Заниматься здесь нравится. Удобное расписание, просторный зал, кондиционер, и техника вся новая. Еще хочу записаться на индивидуальные занятия, но пока не могу определиться с тренером.
    1 0
  • Светлана
    В тренажёрный зал я особо не ходок, а вот групповые занятия мне ОЧЕНЬ нравятся. Расписание разнообразное, много разных направлений: йога, танцы, силовые.. Что для меня важно — оно стабильное! Поэтому, можно совершенно спокойно планировать свой день.
    Бывают, конечно, замены, но об этом сразу же предупреждают. Девчонки-преподаватели тоже большие молодцы, всегда веселые, энергичные, и заряжают клиентов своим настроением!
    + группы совсем небольшие, никто не толкается, инвентаря всем хватает)
    Спасибо читать далее...
    0 0
  • Анонимный пользователь
    Ребят, всем, кто планирует начать ходить заниматься в тренажерный зал, рекомендую обратиться к тренеру Петру. Он профессионал своего дела, очень грамотный тренер, внимательно относится к занятиям. Подсказывает и постоянно поправляет, как делать упражнение правильно, чтобы достигнуть максимального эффекта и одновременно не нанести себе вред. Советую всем!
    2 0
  • Евгения Лин
    Привела ребёнка на бокс, ходим всего месяц, а я уже вижу результаты! В восторге от преподавателя, внимательный, чуткий, профессионал своего дела. Чистые и просторные залы. Доброжелательные девушки на ресепшн подобрали и для меня абонемент в тренажёрный зал,буду заниматься параллельно с ребёнком,что очень удобно!Спасибо спортивному клубу!
    0 0
  • Анонимный пользователь
    Здравствуйте!И правда не очень удобно так покупать абонемент.Очень хочется купить абонемент,вот только через несколько месяцев улетать и надолго,а такого абонемента нет.
    1 0
  • Анонимный пользователь
    Сделайте на месяц абонемент,не всем удобно покупать на 3,6,12.месяцев.Здравствуйте.
    8 0
  • Анонимный пользователь
    Прекрасный клуб! Приятный и отзывчивый персонал! Много групповых занятий, шикарный тренажерный зал. Есть инфракрасная кабина! Очень чисто, светло и уютно!!!
    2 0